Programa

EducaDOR

Vamos juntos nessa jornada para entender e controlar a dor?

Aqui reunimos informações baseadas em ciência para ajudar você a compreender a dor e encontrar caminhos reais para controlá-la.

O que é o EducaDOR?

O Programa EducaDor é uma jornada educativa em 10 encontros que ajuda pessoas a compreenderem melhor a dor e a se sentirem mais preparadas para lidar com ela no dia a dia. Baseado em ciência atualizada e linguagem acessível, o EducaDor promove autonomia, acolhimento e novas formas de cuidado, integrando corpo, mente e ambiente.

Para quem é o EducaDor?

O programa é voltado para todas as pessoas que convivem com dor persistente e desejam entender melhor seu corpo, suas emoções e seus hábitos. Também é indicado para familiares, cuidadores e profissionais que buscam apoio para orientar quem vive com dor.

Apoio aos profissionais de saúde

Como aprender para educar?

Além dos conteúdos abertos, disponibilizamos apoio para profissionais que desejam aprofundar-se na educação em dor ou implementar o programa em diferentes contextos. Esse apoio pode incluir cursos, formações, acompanhamento profissional ou consultorias específicas conforme a necessidade.

Quem Somos?

Somos um grupo de profissionais da saúde, docentes e pesquisadores comprometidos com uma abordagem atual e humanizada da dor. Trabalhamos integrando evidências científicas, prática clínica e experiências de vida, sempre com foco no cuidado centrado na pessoa. Nossa equipe é multiprofissional, ou seja, conta com especialistas da área da Fisioterapia, Farmácia, Enfermagem, Ciência da Computação, Comunicação Social e Jornalismo da Universidade Universidade Estadual do Centro-Oeste (UNICENTRO/PR).

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Marina Pegoraro Baroni

• Coordenadora do Programa EducaDor;
• Fisioterapeuta e docente na Universidade Estadual do Centro-Oeste (UNICENTRO), Paraná;
• Membro-Especialista pela Associação Brasileira de Fisioterapia Traumato-Ortopédica (ABRAFITO);
• Membro da Associação Internacional para o Estudo da Dor (IASP).

Os 10 encontros do EducaDor

O EducaDor integra encontros síncronos (por videochamada) com suporte assíncrono (pelo WhatsApp). São 10 encontros temáticos, leves e progressivos, que trazem reflexões, práticas e conteúdos visuais sobre os principais aspectos que influenciam a dor e estratégias para controlá-la.

Como Participar?

Para Pessoas com Dor Persistente

Pessoas que sofrem com dor persistente (acima de 3 meses): participe do nosso grupo conduzido por profissionais capacitados.

Como Participar?

Para Profissionais da Saúde

Profissionais da saúde que desejam aprimorar seus conhecimentos e/ou implementar o programa no serviço de saúde, aqui você encontra orientações para iniciar o percurso e acessar os materiais:

Definição da dor

Aceitação da Dor

Entendendo a Dor

A dor e o Sono

Atenção Farmacêutica

As emoções e a dor

Traçando Objetivos

Exercício e a Dor

Relação pessoal e a Dor

Eu no controle

Depoimentos do Educador

Após uma hora de caminhada, vamis fazer os nossos exercícios, e caminhada, estou falando com vcs, porque pra mim está sendo muito bom, cada dia estou vendo resultado em minha vida. Graças a Deus 🙏, lembrei-me de vcs minhas amigas do grupo. Abraços a todas vcs ai 💗

anônimo

Bom dia , pra mim está sendo muito bom 👏

anônimo

Bom noite eu tbm me senti bem desde o começo.As dores diminuiram

anônimo

anônimo

anônimo

anônimo

anônimo

anônimo

anônimo

anônimo

anônimo

Mensagem final dos Educador (es)

Quando alguém entende sua dor e encontra estratégias mais leves para lidar com ela, cada pequeno avanço se torna uma vitória. É assim que nascem nossos VenceDores: pessoas que transformam conhecimento em autonomia, coragem e novas possibilidades de vida. Seja um VenceDor!

🌡️ Termômetro da Dor

Arraste o marcador e indique o quanto sua dor incomoda hoje

0 10

Dor: 0/10 — Sem dor 😊

Baixo risco

🩺 O que recomendamos

Educação em dor
Fisioterapia na atenção primária
Cartilha de orientações
Exercícios regulares
Estilo de vida saudável

Qual tratamento é recomendado para minha dor?

Saiba quais recursos terapêuticos são recomendados para o tratamento da sua dor persistente!

A avaliação baseada no risco do agravo da sua dor é rápida e pode ser realizada agora mesmo!

Nossos Contatos

Se você tiver dúvidas sobre o projeto ou quiser saber como participar, entre em contato conosco estamos aqui para ajudar e orientar você em cada etapa.

Profª Marina Baroni Pegoraro

@educador.2019

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